编辑点评：教你怎么吃水果的应用。让你吃出健康吃出美丽。

水果含有丰富的营养素,这些营养素对于人体机能的活化是有帮助的,早在《内经》里就有五果的记载。明代伟大的药学家李时珍在《本草纲目》里详细记载了许多食物的效用,这包括了许多水果在内。每一种水果有他们各自的作用,若是正确地运用在疾病的辅助治疗上,对病情的改善会有一定的帮助。这种利用食物来预防和治疗疾病的方法,称之为“饮食疗法”。