整个app store 最详细而全面的游泳教程。 原价1.99$, 现价0.99$.
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包括图文动作分解, 视频教程, 游泳比赛视频观赏以及游泳日记。
详细内容如下:
1.熟悉水性
漂浮与站立
滑行练习
呼吸练习
视频 - 水中行走
视频 - 熟悉水性

2. 蛙泳教程
腿部动作
手臂动作
整体配合
呼吸练习
提速技巧
视频 - 蛙泳教学1
视频 - 蛙泳教学2

3. 自由泳教程
视频 - 自由泳
身体姿势
腿部技术
视频 - 腿部技术
手臂技术
视频 - 手臂技术
配合技术
技术图解
呼吸技术
提速技巧

4. 仰泳教程
视频 - 仰泳
身体姿势
腿部技术
视频 - 仰泳腿部技术
手臂技术
视频 - 仰泳手臂技术
配合技术
视频 - 配合技术

5. 蝶泳教程
视频 - 蝶泳
身体姿势
腿部技术
视频 - 蝶泳腿部技术
手臂技术
视频 - 蝶泳手臂技术
配合技术
视频 - 蝶泳配合技术

6.其他教程
踩水
视频 - 踩水
转身
视频 - 转身

7. 常见问题
游泳装备
耳朵进水
腿部抽筋
注意事项
游泳安全
意外事故处理

8. 游泳比赛视频

9. 游泳日记
记录下您的成长和快乐。


后续更新计划:
1。增加更多更详细的图文教程
2。增加更多游泳学习、观赏视频
3。如果您有额外需要,可以发邮件给我们:ibollo.com@gmail.com, 我们一定会尽力增加.